肤之亲测变白最有效的方法 ！你都知道么？

1.用含有美白成分的产品。各位猪猪女孩们一定要注意！是适合自己的哦！最好去专柜里去试一下过不过敏再买~成分含有维生素C及衍生物（要注意储存哦，很容易被氧化。）、传明酸、烟酰胺等的护肤品。2.葡萄籽及美白口服品。小P酱从海南回来后就黑了好几个度，特扎心，然后不仅外用美白产品，内服也有美白的。POLA的

10款川菜菜谱大全做法，做法明确，款款好吃，值得大家参考和收藏

10款川味家常菜，做法明确，款款好吃，值得大家参考和收藏。老碗鱼1.草鱼处理干净，去鱼鳞，骨头和鱼头单独剁块处理，鱼肉片成片，加入葱姜、料酒、盐、胡椒粉去腥腌制片刻。2.调制一个全蛋糊，盆中打入几个鸡蛋，搅打均匀，加入适量淀粉和少许面粉，顺着一个方向搅拌均匀，搅拌至上劲儿。3.起锅烧油，油温五成热，

皮肤暗沉原因是什么？五种情况多注意

第一，肌肤黑色素沉淀过多皮肤暗沉最重要的一个原因就是由于皮肤当中黑色素沉积过多，有很多忽略了防晒的女性身上非常容易出现。如果面部的肌肤肤色比手臂小腿等部位要深一些，说明是由于防晒工作没有做到位所导致的，导致皮肤上黑色素沉淀。因为在暴晒以后，皮肤的角质层会受到损伤，会导致皮肤表面看起来非常的粗糙，脸色

化痰药-半夏、天南星、白附子、白芥子、桔梗、旋覆花、瓜蒌等

半夏【来源】天南星科植物半夏的干燥块茎【性味归经】辛、温。有毒。归脾、胃、肺经【性能特点】本品辛温而燥，为脾胃肺经之药。重在燥湿，化痰，善治湿痰、寒痰，尤为湿痰要药。又能辛散消痞、化痰散结，治梅核气、结胸证多用。善能降胃气之逆而止呕。此外外用消肿散结。【功效】燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。【应用】1

红血丝皮肤用什么护肤品好 除了保养还别熬夜！少吃高GI食物多运动

1. 红血丝皮肤用什么护肤品好？现在日本和欧美市场上的药妆不仅仅是舒缓镇静皮肤的作用，它们在抗氧化、抗衰老、淡化色斑、美白、祛痘等各方面都能满足你的护肤诉求。如果你的皮肤即使不在换季的时候也容易敏感，可以一直使用药妆。红血丝皮肤用什么护肤品好？珂润面霜可以紧致修护，淡化细纹，紧致肌肤；补水舒缓，持久

怎么样才能瘦腿？只要坚持这样练习，瘦腿又塑形

1、神猴哈努曼式神猴哈努曼式，梵文名为Hanumanasana，类似于舞蹈中的劈叉姿势，想要锻炼韧带、塑造腿型的妹子可多练习这个体式，可以有效强健腿部肌肉，灵活膝关节，美化腿部线条，预防坐骨神经痛、小腿痉挛等，塑造腿型。这个体式主要以跪姿为主，练习者双膝略向两侧分开点地，挺直脊柱，双膝上提，臀部内收

三天苹果减肥法计划安排，以及营养师点评

苹果是一种低热量，膳食纤维丰富的水果，饿的时候吃上苹果可以饱腹，还可以控制热量。因为这个有点，网络上出现了一种三天苹果减肥法，通过利用苹果代餐来减，这种方法的效果如何，我们从它的食谱看看。三天苹果减肥法计划流程第一天第一天安排全苹果日，这一天全部安排吃苹果，基本总热量不会达到1200大卡，第一天全苹

狐臭怎么治最好 解析根治狐臭的好方法

,专家指出,狐臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。有狐臭怎么治疗?首先面对狐臭应该持乐观豁达的心境马克思曾说过:“一份愉快的心情胜过十剂良药。”这是很有道理的。要想根除狐臭,就需

睡眠面膜到底有没有用？怎么用？开完本文就够了

可能大家都知道睡眠面膜的鼻祖应该就是兰芝。对了，大家有空可以多上下质量监督局官网。睡眠面膜的英文名是sleeping pack。其实传说早期开发这个品类的目的是为了做一个清爽的晚霜。所以你们能懂点什么吗？其实睡眠面膜多半都是兰芝这种体系，就是比较清爽没啥油脂，用的都是挥发硅油，然后用卡波姆或者其他，

如何给皮肤快速补水？你真的做到全方位了吗？

其实我们都知道做面膜是很好的补水方法，在选择补水面膜的时候可以选择面膜纸比较薄，精华比较多的面膜，敷面膜的时间一般选择在晚上九点半左右，这个时间段有利于肌肤吸收营养物质。除了敷面膜以外，再让我们一起来看看还有什么方式能够给肌肤补充水分。精华在肌肤缺水的情况下，只使用水乳是不行的了，要使用精华，精华